今度の土曜日 東京で開催される下記講演会に参加します。
夫の分も申し込んだのですが
”この講演4時間なの 大丈夫?”
と聞いたら
”4時間・・・”
... と絶句☆
じっと座って話しを聞くのが苦手な夫。
”一人で行って来な”
と言われないように あの手この手を使ってみよう♪
絶対 面白いとおもうんだけどなぁぁ・・でも押しつけはいけないね。
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1、感覚刺激で強くて負けない心をつくる
講師/豊田一成
米国メジャーリーグで活躍するイチロー選手や、元サッカー日本代表の中村俊輔選手、小野伸二選手ら、数多くのトップアスリートへメンタル指導を施してきた、メンタルトレーニングのパイオニアが、ストレスを多く抱える現代人の私たちにストレスとうまく付き合う方法を解き明かします。心の平静を保ち、自らの脳力を存分に発揮するための心のつくり方。
2、五感をフル活用して自然治癒力を高める
講師/川嶋朗
私たちが生来持っている自然治癒力。それは科学や医学が急速に進歩している現代においてもなお、健康を維持する上で最も効果的で効率的な力といわれています。この自然治癒力を日常生活の中でのわずかな工夫によって高めることは、誰にでもできることです。五感を通じて脳と心に与える肯定的影響をもって、自らの心身の健康を図る方法をご紹介します。
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