”体温を1度あげて免疫力アップ”
とか
”冷えが全ての病気を作る”
などなど
本屋さんへ行くと沢山見かけますが
みなさんの体温は何度ですか?
36℃4~6分が良いそうです。
私は気づいた時から(高校の頃かな)36.4℃くらいで
現在もそうです。
なので みんなそうなのかなぁぁと思ってました。
が
若い方は 34℃・35℃台の方が多いのだそうです。
これは大変!!
リンパ療法学院は
安保徹先生の応援があり
先生のDVDを何度も見せていたたきます。
先生の言葉で印象的なのは
現代の西洋医学への偏りです。
良く効く薬に頼りすぎている。(明治に西洋の薬が使われるようになってから)
ヨーロッパ・アメリカでは 痛みを止めるために1週間しか飲まない薬を
日本人は 何年も飲み続けている。
それが病気の原因でもある
と話しています。
薬は冷えを作る・・とも言われています。
西洋医学と東洋医学をバランス良く使っていくべきとお話ししています。
自然治癒力については
今は 自然治癒力について忘れてしまっている。
でも 忘れているだけだから思い出せばいいのです。
ともお話ししてました。
問題は 薬に頼っている方に”薬を辞めた方が良さそうだ”
と思っていただける伝え方ですかね。
病気にならない身体のためには 免疫力アップ!!
まずは体温をチェックしてみませんか?
・・・体重もね☆ 長生きしている人は痩せている人が多い
そうです。
それについては 次の機会に!・・・・