不安は悲しみ・苦しみ・不安から抜け出せない自分を卑下する気持ち・・・
どんどん悪い方向にいってしまうような気がします。
または 怒り にもなります。
例えば家族に怒りを持った人がいると
その怒りに対して一緒に考えるよりも
怒りを持っている人への恐怖がつのるような気がします。うちだけ?(笑)
何に対して怒りがあるのか?
それは 不安が形を変えたものなので
何が不安なのか?
どうやったら、どうなったら不安が和らぐのか・・
ゆっくり考えてみるのもいいかもしれませんね。
自分の力では不安が解決できない場合は
どんどん ”こんな事が不安なの・・”
と家族や同じ状況の方に話すといいのかしれません。
あっ これは私流ですので
”それは違う!!”
と怒らないでね☆
最近 放射能問題で
”東京などで福島の人は嫌がられる”
みたいな事を耳にしました。
そう思われる方はどの位の方でしょう?
本当にそういう事があったのでしょうか?
それって そう思っていない東京の方に失礼ではないでしょうか?
とっても少数のような気がしますから
あまり話題にしない方が大きな問題にならないような気がします。
それに東京に行くのが怖くなってしまいます~~
おっと ここに書いてしまいましたけどね☆