最近 アロマオイルで肩回り、腕、脚をマッサージして寝ています♪
ほんの5分くらいのマッサージだけど
かなり効果を感じてます!!
ほんわかあったかく熟睡できてます。
アロマオイルはべたべた・ぬるぬるしてあまり好きじゃない!
と言ったり
さらさらのキャリアオイルを紹介していただいて、
嫌なイメージがなくなったのに
今度は
”寝る前に時間が無くてできない!”
と すぐに受け入れてませんでした。
でも やっと一度やってみたら
”ん? この心があったかい感じは何?”
と思えました。
それから できるだけ頑張ってアロママッサージしてから寝てます♪
ふ~気持ちいい~~~♪
私がマイナスイメージ出して 気分を悪くした方 ごめんなさい。
とってもいいです!!!
私の頑固なおもいこみ をなんとか緩くしなきゃ ね☆