知ってます? やきとりじいさん体操。
2日前に フジテレビのニュースで放送されてから
注目をあびてます。
この やきとりじいさん体操は
先月の地方版のニュースで取り上げられていましたが、
福島市の方が考えたメタボ対策の体操なんです。
とってもユニーク。
何度ものダイエットに失敗し続けていた 岡田さん の耳に入ってきた
やきとりじいさん の曲。
歌詞が自分の状態と重なったそうです。
そして この曲に合わせた体操を考案。
腰フリフリ、手足ブラブラしたり、コマネチ! スタイルで足のつけ根をごしごしするのですが、
とっても楽しそう~。
4分ほど身体を動かし続けると汗びっしょりのようです。
なるほど、こういう体操が受けるんだなぁ
私だったら、
腰の振り方が違う とか 腕の位置が違う とか
ごちゃごちゃ 言ってしまいそうだけどね。
たまには 小さな事を気にしないで
ガガガ~ と動くのもいいかもしれないな
などと学習した私でした。