2週間前くらいから月曜日の運動教室
そして
金曜日のピラティス教室に来てくださっている方が
レインドロップヒーリングを受けてくださり
ゆっくりお話しをすることができました。
その女性は
”ここに来るようになってから 本当に体調が良くなって
気づいたら お昼に飲んでいた健康補助飲料を飲むのを忘れていた♪”
等々 健康になった嬉しさを話してくださいました。
私も とっても嬉しいです。
それは 私のところで運動したからではなく
・・もちろん それもありますが・・・自分を褒めることも忘れずに(笑)・・
運動を始めたこと
自分の身体に気づく時間を持ったことが
良かったのだと想います。
知らないうちに 疲れています。
疲れは どんどん蓄積されて
疲れていることさえわからなくなってしまいます。
どうぞ 少しの時間でも 身体を動かす
または 呼吸に意識を向けてくださいね☆
レインドロップヒーリングでも深い呼吸を感じることができます。
是非体感してみてください☆
ちょっと宣伝でした。