ちょっと大げさなタイトルで ごめんなさい。
夕べのヨガも楽しく和やかな雰囲気でした。
(あれっ、楽しかったのは私だけかな(笑))
感動の嵐は 立位前屈の時に訪れました~
まずは普通に皆さんのやり方で脚を揃えて立位前屈。
一人の方は指先が床についたものの あとの5人の方は
床上5cmとか10cm・・・
そこでマジシャンkatahira登場~~
指示通りに立位前屈していただきましたよ!!
あらら 不思議 ほとんどの方が指先が床に触れていました。
謎を解き明かして 再度チャレンジ!!
今度は 手のひらが全部ついている方 床に指先が触れた方
みなさんが 深い前屈ができました。
素晴らしい~ ブラボー!!☆((最近読んでいる 越智啓子さんの真似))
みなさんも 信じられない~ という表情の後に ニッコリ☆~☆
この ニッコリ と緩んだ表情が大好きな私です。
いつも ”どうやったら 心からのスマイルしてくださるかしら”と考えてるんですよ♪
私は 自分が硬い身体の持ち主だったので(いまもまだ硬いですが・・)
柔軟になるということ、どうやったらそうなるか自分の感覚をお伝えしています。
硬い身体も役に立つものですねぇ。
これからもどんどんお伝えしたいです!!!
次回は 3月26日 です。
身体が硬いから無理・・・
と思って なかなか勇気が出ない方
そんな方を心よりお待ちしていまぁす。
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(☆を@に変えてくださいね)